E-sporlara bir gezi: oyuncular turnuvalara nasıl hazırlanır

ESpor pazarı, özellikle ABD ve Asya'da dev adımlarla büyüyor. Ödül havuzları gibi eSpor etkinliklerinin sayısı da artıyor. Espor takımları, profesyonel oyuncuları aktif olarak destekleyen taraftarlarla tüm arenaları doldurur. Oyuncuların odalarında muhteşem bir izolasyon içinde oynadıkları günlerden çok uzaklaşan her etkinlikte özel bir atmosfer sağlarlar. Arenalardaki taraftarlar ve enerji, sporu o kadar canlı ve gerçek kılar ki, yarışmaya binlerce seyirci katılır ve düzenli olarak stadyumlarda kapalı gişeler garanti edilir.

Futbolcular bile rekabetçi video oyunlarının popülerliğine direnemez. FIFA, hem popülerlik hem de para ödülü açısından League of Legends, Counter-Strike veya DOTA2 gibi en popüler e-spor disiplinleriyle rekabet edebilir. Artık profesyonel bir oyuncu olma ve FIFA oynayarak hayatını kazanma hayallerini gerçekleştiren birçok başarılı FIFA profesyoneli var.

Bazı profesyonel futbolcular farklı bir deneyim denemeye karar verdiler ve önce eSpor'da yorum yapmaya karar verdiler. West Ham üçlüsü, Robert Snodgrass, Ryan Fredericks ve Andrey Yarmolenko, süper popüler Counter-Strike: Global Offensive oyununun dünyasına bir göz atma fırsatını değerlendirdi. Londra'da BLAST Premier CS: GO 2020 ilkbahar normal sezonunu yayınlayan bir stüdyoya davet edildiler. Mümkün olan en iyi yorum öğretmeni vardı, en tanınmışlardan biri olan August "Semmler" Massonat namı diğer "SemmlerTheRiot" CS: GO sahnesindeki kişiler. Snodgrass ve Fredericks'in CS: GO maçları hakkındaki yorumları o kadar komikti ki, stüdyo boyunca kahkahalar duyuldu.

Oyuncuların zihinsel hazırlığı

Oyuncular zaten hobilerini bir mesleğe dönüştürdükleri için, esporun futbolda FIFA'ya benzer bir baş organizasyonu alacağı an an meselesi. Ancak, oyuncuların son yıllarda ulaştığı profesyonel seviye, diğer spor dallarındaki profesyonel sporcularla aynı hazırlığı turnuvalar için gerektiriyor. Zihinsel performans, iyileşme ve beslenme konuları giderek daha önemli hale geliyor. Çoğu profesyonel takımın kendi yöneticileri, spor psikologları ve beslenme uzmanları vardır.

Odağı korumak ve tam konsantrasyonu korumak, esporda başarılı olmak için çok önemlidir. Profesyonel oyuncular her gün saatlerce rekabete hazırlanır, demir disiplini geliştirir ve tüm zaman ve enerjilerini oyuna yatırır. Psikolojik tutumun ne kadar önemli olduğu ortaya çıkıyor.

Önemli bir maç için hazırlıklarına bakarsanız, diğer profesyonel sporlardan hiçbir farkı olmayacaktır. Birkaç saat süren yoğun günlük egzersiz programlarını içerir. Ve ayrıca belirli bir rutini disipline edin ve uygulayın. Oyundan önce, profesyonel oyuncular çok fazla strese maruz kalıyorlar ve diğer herhangi bir rekabet gibi, kazanmak için büyük bir baskı görüyorlar.

Bir maç sırasında kazanmaya odaklanmak, seyircilerin uğultularından uzaklaşmak ve her saniye oyunda kararlar vermek önemlidir. Profesyonel oyuncuların birkaç saat boyunca dakikada 300'den fazla karar ve hareket alması ve uygulaması gerekir. Bütün bunlar maksimum zihinsel aktivite anlamına gelir. Bu görev için temel faktörler strateji, hızlı tepki süreleri, bilgiyi saniyenin bir kısmında işleme ve uygun koordinasyon için reflekslerdir.

Tüm bunları kullanabilmek için, espor oyuncuları oyun boyunca tüm zihinsel potansiyellerini kullanmalıdır. Elbette bu, oyuncular için muazzam bir çaba ve zorluk ile birlikte gelir ve yoğun antrenmana ek olarak iyileşmenin önemini arttırır.

Oyuncular ne yiyor?

Tabii ki, kritik derecede önemli bir şey daha var: espor oyuncuları nasıl yemek yiyor? Bu tür bir baskı sindirim sorunlarına neden olabilir, bu nedenle taze hazırlanmış smoothieler gibi mide için iyi sindirilen yiyeceklere güvenirler. Yani sadece dengeli yemekler ve fast food yok. Her takımda, adamlarının sevdiği meyve ve sebzelerin bir listesi vardır.

Çoğu maçın akşam gerçekleştiği göz önüne alındığında, espor oyuncuları genellikle maçtan iki saat önce yemek yer. Bu gibi zamanlarda brokoli, zencefil ve soğan gibi iltihap önleyici sebzeler stresi etkisiz hale getirmek ve morali korumak için gereklidir. Et? Sadece kolay sindirilebilen türler veya balıklar. Oyuncular genellikle midesi kolay yan yemekler olarak tatlı patates veya pirinci tercih ederler.

Oyundan hemen önce hızlı enerji önemlidir. Böylelikle meyveli veya muzlu smoothies, enerji barları veya kafeinli hapların yanı sıra diyete dahildir. Oyunlar ve analizleri arasındaki 15 dakikalık mola, canlandırmak için karbonhidratlarla, genellikle pirinç kekleri veya meyvelerle doludur.

Esporda bir diğer önemli faktör de duygusal denge. Bu tür zihinsel aktiviteler sırasında anahtar olan esenlik ve ruh hali de önemlidir. İyi bir gece uykusu için UV gözlüklerin kullanılması olduğu gibi melatonin ve magnezyum da erkekler için çok önemlidir. Oyuncular spor salonuna gittiklerinde tabii ki diyete önemli proteinler eklenir. Tipik olarak, haftada bir gün, erkeklerin istediklerini yiyebilecekleri bir hile günüdür.

sonuçlar

Esporların başarısı hızla artmaya devam edecek ve profesyonelleşme onunla birlikte gelişecek. Asya Olimpiyat Komitesi, 2022 Asya Oyunlarına esporları dahil ettiğinden, sporun Olimpiyat Oyunlarına dahil edilmesi sadece bir zaman meselesidir.